InInformasi Umum , Pengetahuan Umum. 69 Views. Permainan SEPAK BOLA: Sejarah, Pengertian, Peraturan, Teknik Dasar, Taktik Permainan - Sepak bola adalah olahraga menggunakan bola yang dimainkan oleh dua tim yang masing-masing beranggotakan 11 (sebelas) orang. Memasuki abad ke-21, olahraga ini telah dimainkan oleh lebih dari 250 juta orang di Kickoff: istilah untuk tendangan pertama dalam sebuah pertandingan yang dilakukan di tengah lapangan.Tendangan tersebut menjadi tanda awal dimulainya sebuah pertandingan sepak bola. Penalti: tendangan yang dilakukan ketika terjadi pelanggaran di dalam kotak pinalti. Titik Penalti: tempat yang ditandai dengan titik putih, yang jaraknya sekitar 12 yard dari garis gawang dari mana tendangan 2 Ukuran Lapangan Sepak Bola. Permainan sepak bola dilakukan di sebuah lapangan berumput. Pada bagian sisi lapangan terdapat garis pembatas antara bagian dalam dan luar lapangan. Berikut standar lapangan sepak bola untuk orang dewasa; Panjang 100 - 120 meter Lebar 65 - 75 meter Lebar gawang 7,32 meter Tinggi gawang 2,44 meter Intipermainan sepak bola adalah melewatkan bola ke garis - 17174409 nurainisftr24 nurainisftr24 29.08.2018 Penjaskes Sekolah Menengah Pertama terjawab Inti permainan sepak bola adalah melewatkan bola ke garis 2 Lihat jawaban Iklan Sepakbola adalah suatu permainan beregu yang diperlombakan di mana masing-masing regu terdiri dari 11 pemain termasuk penjaga gawang. - Muhajir (2007:22) Sepak bola adalah suatu permainan yang dilakukan dengan cara menyepak bola, di mana tujuannya adalah untuk memasukkan bola ke gawang lawan dan bertahan agar gawang agar tidak kemasukan bola. agar produk indonesia tidak kalah dengan produk impor kita harus. Tips Jitu Dari Sebuah Permainan Sepak Bola a. Aktivitas Pembelajaran 1 Nama permainan Permainan Sepak Bola Gawang Sudut Deskripsi pembelajaran melewatkan bola ke garis gawang sudut oleh dua orang berpasangan secara kerja sama, saling respek, peduli, empati, dan simpati. Mengenali dan memanfaatkan ruang, posisi bermain, jarak, dan waktu permainan, dan mengembangkan keterampilan mem-passing bola. Belajar melalui permainan ini diharapkan dapat mengembangkan pengetahuan, sikap, dan keterampilan. Ketika guru telah membagi kelas menjadi beberapa kelompok atau sesuai dengan keinginan guru dalam setiap tugas belajar gerak, kamu akan dihadapkan pada berbagai macam tugas belajar gerak di lapangan , misalkan terdapat dua sampai empat tugas belajar gerak, kamu harus melakukan tugas belajar gerak tersebut sesuai dengan instruksi yang diberikan oleh guru. Ketika melakukan tugas belajar gerak, kamu harus mengikuti instruksi yang diberikan oleh guru. Langkah awal yang harus kamu lakukan ialah harus mencermati, melihat tugas belajar gerak yang dilakukan oleh teman atau guru. Ini merupakan proses mengamati dalam proses belajar. Ketika kamu mengamati tugas belajar gerak yang dilakukan sampai dengan kamu melakukan atau mencoba tugas belajar gerak, dalam melakukannya, kamu harus mengumpulkan informasi terkait dengan tugas belajar gerak yang dilakukan. Ketika kamu mengalami kesulitan dalam melakukan tugas belajar yang diberikan oleh guru, alangkah baiknya kamu menanyakan kepada teman atau ke guru karena biasanya guru akan membuat tugas belajar gerak yang membangun kamu untuk aktif bergerak dan bertanya dalam melakukan belajar. Ketika kamu telah mendapatkan masukan ataupun solusi dalam melakukan tugas belajar gerak yang diberikan oleh guru, kamu harus bisa menyelesaikan tugas belajar gerak tersebut sampai selesai. Langkah selanjutnya, kamu harus menghubungkan informasi yang didapatkan baik dari guru atau teman dengan tugas belajar gerak supaya kamu mudah dalam melakukan tugas belajar gerak dengan efisien. Ketika semua tugas belajar gerak telah dilaksanakan, kamu harus mengerti pesan apa yang diberikan oleh guru kamu dalam pembelajaran kali ini supaya kamu mendapatkan hikmah yang bermanfaat. Perlu adanya mengomunikasikan setelah melakukan tugas belajar gerak baik kepada teman kamu ataupun dengan guru terkait dengan apa yang telah kamu pelajari Tips Jitu Dari Sebuah Permainan Sepak Bola. Alat dan bahan pembelajaran 4 bola sepak cone penunjuk batas lapangan. Aturan dan peraturan permainan 1. Buatlah dua kelompok siswa kedalam 3 atau 4 pasangan 2. Lakukan operan passing bola pada setiap pasangan pengenalan. 3. Lakukan operan passing bola melewati garis gawang sudut. 4. Skor tercipta bila satu orang mem-passing bola melewati garis gawang sudut dan bola tertahan oleh kaki pasangannya. 5. Hindari keadaan merangsek bola dengan cara memanfaatkan ruang dan waktu yang tersedia. 6. Gunakan pikiran untuk mencari dan mendapatkan ruang leluasa melewatkan bola ke garis gawang. 7. Memanfaatkan empat gawang yang tersedia untuk mencetak angka. 8. Permainan berlangsung selama 10 sampai 12 menit b. Aktivitas Pembelajaran 2 Nama permainan Permainan sepak bola gawang delapan Deskripsi pembelajaran memasukkan atau menjatuhkan tanda gawang yang telah disediakan secara individual ataupun yang telah disediakan oleh guru yang telah merancang tugas belajar gerak. Lakukan kegiatan tersebut dengan saling respek, peduli empati dan simpati. Mengenali dan memanfaatkan ruang, posisi bermain, jarak, dan waktu permainan, dan mengembangkan keterampilan mem-passing bola. Diharapkan melalui kegiatan permainan ini siswa dapat mengembangkan kemampuan pengetahuan dan penalaran, sikap dan perilaku, serta gerak dan keterampilan dan Tips Jitu Dari Sebuah Permainan Sepak Bola. Aktivitas pembelajaran gawang delapan tidak berbeda jauh dengan pembelajaran sebelumnya, yaitu pembelajaran gawang sudut dimana lebih menekankan pada urutan pembelajaran yang menekankan pada mengamati, menanya, mencoba, mengasosiasi, dan mengomunikasikan. Ketika ada guru atau teman kamu melakukan kegiatan, ini merupakan langkah kamu dalam mengamati tugas belajar gerak yang harus kamu lakukan. Setelah kamu mengamati apa yang dilakukan oleh teman kamu atau guru kamu, langkah selanjutnya menanyakan baik kepada teman atau guru kamu tentang tugas belajar gerak yang harus kamu lakukan, bagaimana cara melakukan dengan efisien mendapatkan hasil yang baik, di mana intinya kamu harus mengumpulkan informasi sebanyak mungkin demi mendapatkan hasil yang maksimal. Langkah selanjutnya kamu harus mencoba tugas belajar gerak yang diperintahkan oleh guru kamu. Lakukan tugas belajar gerak sebaik mungkin demi mendapatkan khasanah gerak dan bisa berguna di kehidupan kamu baik di saat sekarang maupun masa depan. Ketika kamu telah mencoba dan mendapatkan tugas belajar gerak yang maksimal, kamu harus bisa membandingkan tugas belajar gerak mana yang paling mudah dilakukan dan mendapatkan hasil yang maksimal. Setelah kamu membandingkan tugas belajar gerak, cobalah berikan saran kepada teman kamu untuk melakukan tugas belajar gerak dengan baik. Ketika waktu untuk melakukan aktivitas permainan gawang delapan dilaksanakan, cobalah kamu selingi teknik dasar yang mendukung terhadap pencapaian permainan gawang delapan yang maksimal seperti ketika kamu melakukan pemainan gawang sudut dimana teknik dasar yang mendukung di antaranya passing, driblle, dsb. Semua teknik tersebut kamu lakukan dengan variasi baik dengan menggunakan kaki bagian dalam punggung dan Tips Jitu Dari Sebuah Permainan Sepak Bola. Meningkatkan tantangan dalam pembelajaran dan menurunkan tantangan dalam pembelajaran Cara mempermudah 1. Menambah jumlah bola dalam permainan 2. Mempelebar gawang permainan Cara mempersukar 1. Menambah jumlah pemain 2. Memperluas daerah permainan Baca Juga Menelusuri Dari Sebuah Tradisi Islam Di Nusantara Pengertian Hukum Dan Hikmah Haji Dan Umrah Tips Dari Dahsyatnya Persatuan Dalam Ibadah Haji Demikian Artikel Tips Jitu Dari Sebuah Permainan Sepak Bola Yang Saya Buat Semoga Bermanfaat Ya Mbloo Artikel Terkait Menganalisis Koreografi Aktivitas Gerak Ritmik Merancang Taktik Dan Strategi Dalam Permainan Bolabasket Variasi Servis Forehand dan Backhand Merancang Rangkaian Dalam Senam Lantai Keterampilan Dasar Jalan Cepat - Sepak bola memiliki aturan berupa lemparan ke dalam ketika bola keluar dari lapangan permainan ketika pertandingan berjalan. Aturan bernama lemparan ke dalam throw-in berlaku bila bola keluar dari garis samping lapangan yang berjarak 90-120 m meter.Bola keluar melewati garis samping lapangan sepakbola, maka permainan dilanjutkan dengan lemparan ke dalam. Bola yang keluar dari garis samping lapangan bila perlu diputuskan oleh hakim garis untuk menentukan hak sebuah tim untuk melakukan lemparan ke dalam. Ketetapan dan rangkaian cara lemparan ke dalam termuat dalam peraturan sepak bola Laws of The Game dari Dewan Asosiasi Sepak Bola Internasional IFAB. Baca juga Istilah-istilah Sepak Bola saat Duel Maupun BertahanProsedur lemparan ke dalam Menurut buku besar peraturan sepak bola dari IFAB, bola yang keluar dari garis samping lapangan bila bola terakhir musuh atau kawan akan dilakukan lemparan ke dalam. Lemparan ke dalam dilakukan dengan syarat sebagai berikut Istilah throw-in dalam permainan sepak bola berarti lemparan ke dalam. hal ini dilakukan oleh pemain pihak penyerang, apabila bola keluar lapangan melalui garis samping baik melambung atau menggelinding, dan bola terakhir disentuh oleh pemain bertahan. Pemain yang melempar bola menghadap lapangan permainan. Kedua kaki dari pemain yang melakukan lemparan ke dalam berada di luar garis batas lapangan. Seorang pemain harus melakukan lemparan ke dalam memakai dua tangan dari belakang kepala. Titik diambilnya lemparan ke dalam merupakan tempat di mana bola bergulir keluar lapangan. Di luar syarat utama bagi seorang pemain ketika melakukan lemparan ke dalam, terdapat ketentuan lain sesuai aturan IFAB. Ketentuan tersebut berkaitan dengan kondisi bola setelah masuk atau kembali ke dalam lapangan permainan, seperti Seorang pemain yang melakukan lemparan ke dalam tidak boleh menguasai bola sebelum menyentuh pemain lain. Pemain boleh melakukan lemparan ke arah lawan secara sengaja, dengan tidak berniat kasar atau mencederai lawan, untuk bisa menguasai bola setelah menyentuh pemain musuh. Bola tidak boleh menyentuh tanah sebelum melewati garis setelah dilempar, jika terjadi lemparan dapat diulang atau diberikan kepada tim lawan. Pemain lawan harus berjarak minimal 2 dua meter dari titik lemparan ke dalam dilakukan Bola dari lemparan ke dalam tidak bisa digunakan untuk mencetak gol secara langsung tanpa mengenai tubuh pemain mana pun. Baca juga Asal-usul Jumlah Pemain Sepak Bola 11 lawan 11 Sanksi pelanggaran dalam lemparan ke dalam Apabila seorang pemain melakukan kesalahan dalam melakukan lemparan ke dalam, maka wasit bisa memberikan hukuman sebagai berikut Tendangan bebas tidak langsung apabila pelempar ke dalam menyentuh bola dalam permainan sebelum mengenai pemain lain Peringatan keras kepada pemain lawan apabila menghalangi lemparan ke dalam atau berada dalam jarak kurang dari 2 meter. Lemparan dalam diberikan kepada pemain lawan jika ditemukan kesalahan saat melakukannya atau pelanggaran lain. Hal lain yang berkaitan dengan lemparan ke dalam adalah tidak berlakunya aturan offside pada seorang pemain saat menerima bola hasil lemparan ke dalam. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mari bergabung di Grup Telegram " News Update", caranya klik link kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel. Juni 27, 2021 Teknologi Sejarah dalam permainan sepak bola apabila bola melewati garis tepi lapangan disebut. Jenis olahraga yang sebut Sepak bola adalah olahraga populer saat ini yang banyak peminatnya di seluruh lapisan masyarakat sangat suka dengan olahraga sepak bola kamu belum mengetahuinya apa sih olahraga sepak bola itu? Olahraga sepak bola ini adalah olahraga yang memainkan ketangkasan pada kaki dengan menggunakan bola mainkan oleh dua tim saja. Pada tiap timnya terdiri dari sebelas pemain dan mempunyai pemain cadangan yang terdiri dari tujuh pemain. Teknik permainnya bola harus memasuki gawang lawan pemain, dan ada satu hal lagi dalam permainan sepak bola apabila bola melewati garis tepi lapangan disebut out atau keluar. Untuk tempat pertandingan, para pemain dapat melakukan olahraga ini di dalam ruangan atau di lapangan pada umumnya permainan ini memainkanya di lapangan dengan bola terbanyak di gawang lawan adalah satu kali permainan, pertandingan berlangsung selama sembilan puluh menit. Namun, permainan terbagi menjadi dua bagian, masing-masing berlangsung selama empat puluh lima menit. Para pemain di babak pertama di beri waktu istirahat selama lima belas menit. Di sisi lain, pertandingan akan di pimpin oleh empat wasit, termasuk satu wasit utama dan tiga wasit cadangan. Jangan sampai lupa untuk selalu memainkan permainan data hk seru ini ya Ada juga empat teknik dasar yang terpakai dalam permainan sepak pertama adalah passing. Ini adalah keterampilan dasar yang harus miliki seorang pemain sepak passing adalah memberi atau memberi umpan balik kepada ada shooting. Ini adalah tendangan di mana pemain sepak bola memasukkan bola ke gawang ini melakukannya dengan kekuatan kaki. Tapi untuk mencetak gol, pemain bisa menggunakan kepala mereka. Teknik ini sebut heading. Skill keempat selanjutnya adalah dribbling. Ini adalah kemampuan para pemain untuk menggiring bola. Dalam permainan sepak bola apabila bola melewati garis tepi lapangan disebut out. Adapun sejarah sepak bola dari masa ke masa yang kamu harus ketahui akan kami rangkum di bawah penjelasan ini. Contents1 Sejarah Singkat Sepak Bola Dari Masa Ke Masa Yang Harus Kamu Sejarah Sepak Bola Pada Zaman Dahulu Menurut Para Sejarah Sepak Bola Modern Hingga Saat Ini Sejarah Singkat Sepak Bola Dari Masa Ke Masa Yang Harus Kamu Ketahui dalam permainan sepak bola apabila bola melewati garis tepi lapangan disebut Pertandingan sepak bola yang di kutip dalam buku Inahasana Soccer 2019 terkenal pada abad ke-2 atau ke-3 SM. M-255-206 SM. Sepak bola pertama kali memainkannya di Cina untuk pelatihan fisik tentara selama Chun Qiu Zhan Guo Sejarah Musim Semi dan Musim Gugur. Saat itu, sepak bola sebut Tsuchu. Tsu berarti bola sepak, Chew berarti bola kulit, bola yang gunakan adalah kulit, dan jaring dari bambu. Dalam buku Bill Murray, The World’s Game A History of Soccer, sepak bola telah memainkannya sejak awal Era Masehi. Orang-orang Mesir kuno memperkenalkan permainan mobil dengan bola yang terbuat dari seikat rami. Perhatikan juga artikel menarik tentang butik baju anak ini ya. Sejarah Sepak Bola Modern Hingga Saat Ini Mengutip Edmonton, bahkan Edward III dari Inggris dan James I dari Skotlandia melarang pertandingan sepak bola. Pada tahun 1863, kelahiran olahraga sepak bola modern, aturan yang mengatur permainan sepak bola di berlakukan. Fremason Tavern menciptakan aturan sepak bola standar. Sepak bola di mulai dengan pembentukan aturan dan wasit dan terus berkembang. Permainan sepak bola terus menyebar ke seluruh dunia, termasuk Italia, Amerika Serikat, dan negara-negara lain. Jangan sampai lupa untuk selalu memainkan permainan data hk sgp seru ini ya Demikian rangkuman sejarah mengenai sepak bola, ada di dalam permainan sepak bola apabila bola melewati garis tepi lapangan disebut out atau biasa sebut dengan bola berada di luar garis. Peraturan mengenai hal tersebut telah jelaskan pada teknik-teknik permainan sepak bola. About The Author admin Tujuan Permainan Sepak Bola – Kamu suka bermain sepak bola sejak duduk di bangku Sekolah Dasar, bahkan Taman Kanak-Kanak? Sepak bola memang sangatlah menyenangkan untuk dimainkan bersama teman-teman. Namun, apa kamu sudah mengetahui secara pasti, apa saja tujuan dari permainan sepak bola? Tidak hanya berguna untuk membangun kerja sama, ternyata ada beberapa tujuan lainnya yang dapat kamu ketahui melalui ulasan berikut ini. Apa Itu Sepak Bola?Tujuan Utama Permainan Sepak BolaTujuan Permainan Sepak Bola yang Lainnya1. Melatih Kecerdasan Otak2. Meraih Kemenangan3. Mewujudkan Solidaritas4. Meraih Prestasi5. Menjaga Kesehatan Tubuh6. Membangun KarakterTeknik Dasar Permainan Sepak Bola1. Dribblinga. Closed Dribbling dan Speed Dribblingb. Menggiring Menggunakan Punggung Kakic. Menggiring Memakai Kaki Bagian Dalamd. Menggiring dengan Kaki Bagian Luar2. Shooting3. Passing4. Menghentikan Bola5. Heading6. Intercepting7. Menyapu Bola8. Lemparan ke Dalam9. Goalkeeping10. Juggling BolaRekomendasi Buku & Artikel TerkaitBuku TerkaitMateri Terkait Apa Itu Sepak Bola? Kamu yang tidak menyukai olahraga sama sekali, pastinya sudah kenal dengan baik tentang permainan sepak bola. Kalau diperhatikan, pemain yang melakukan kegiatan olahraga tersebut kebanyakan akan berlari dan menendang bola sampai mencetak gol. Nah, bisa disimpulkan bahwa sepak bola merupakan cabang olahraga yang sangat mengandalkan kegiatan menendang. Jadi, kamu tidak melempar bola untuk membuatnya bisa masuk ke gawang. Dapat disimpulkan bahwa tujuan utamanya adalah untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya menuju gawang lawan. Karena kamu sudah mengenal kata gawang lawan, berarti permainan sepak bola tidak hanya dilakukan oleh satu tim saja. Sebelum mencetak gol ke gawang lain, pemain akan berebut bola untuk meraih kemenangan tersebut. Namun, tidak hanya itu saja tujuan permainan sepak bola yang dapat kamu kenali karena ada beberapa tujuan lainnya, seperti di bawah ini. Baca Selengkapnya Pengertian Sepak Bola Buku Jago Sepak Bola Untuk Pemula Tujuan utama dari permainan sepak bola tetap untuk mencetak gol dan memasukkan bola gawang lawan dengan cara menendang. Selama 90 menit berlangsung, kamu harus berusaha meraih poin dari gol yang telah dicetak. Ingat, bola harus masuk seluruhnya dengan melewati garis gawang supaya benar-benar dianggap sah. Memasukkan bola dengan bagian tubuh manapun diperbolehkan, asalkan tidak menggunakan tangan atau bahu. Tujuan permainan sepak bola yang lainnya adalah mencegah lawan memasukkan bola ke dalam gawang. Jadi, jangan sampai lawan main kamu berhasil mencetak dan mengalahkan skor yang sudah susah payah didapatkan. Pertandingan akan berlangsung selama 90 menit yang dibagi menjadi dua babak dengan masing-masing babak berdurasi 45 menit. Setelah 45 menit pertama sudah terlewati, pemain akan mendapatkan waktu istirahat selama 15 menit yang disebut sebagai paruh waktu. Babak kedua yang juga berdurasi 45 menit akan dilanjutkan dan wasit akan memberikan waktu tambahan injury time jika memang dibutuhkan, serta sesuai. Tujuan Permainan Sepak Bola yang Lainnya Sudah paham mengenai tujuan utama dari permainan sepak bola? Kini, kamu juga bisa memahami tujuan pendukungnya. Tidak hanya satu saja, lho karena ada cukup banyak tujuan pendukung yang dimaksud pada list di bawah ini. 1. Melatih Kecerdasan Otak Permainan sepak bola dikenal sebagai salah satu cabang olahraga yang memerlukan banyak strategi untuk memenangkan pertandingan. Maka dari itu, setiap pemain diwajibkan untuk menguasai berbagai teknik sepak bola. Jadi, tidak hanya mengandalkan otot atau kekuatan fisik saja untuk mengikuti permainan, tetapi juga butuh taktik, strategi, dan teknik. Setiap teknik yang kamu praktekan pada permainan sepak bola secara tidak sadar akan membuat kemampuan berpikir otak dapat terlatih. Tujuan ini tentunya sangatlah bermanfaat bagi setiap pemain karena dalam pertandingan terdapat banyak kemungkinan yang tidak terduga, bahkan berubah-ubah. Kamu membutuhkan taktik dan kemampuan supaya bisa mengambil keputusan dengan cepat, serta tentunya tepat. 2. Meraih Kemenangan Kamu pastinya selalu ingin menang ketika melakukan sebuah permainan. Namun, impian tersebut akan sulit terwujud jika tidak ada pemakaian taktik atau strategi. Karena itulah, beberapa tujuan yang sedang dibahas kali ini menjadi alasan mengapa kamu melakukan permainan tersebut. Tentu saja, setiap orang yang melakukan permainan sepak bola akan selalu berharap untuk mewujudkan tujuan tersebut. Masing-masing tim akan rutin berlatih dan mengevaluasi diri supaya dapat meraih kemenangan. 3. Mewujudkan Solidaritas Tidak hanya meraih kemenangan karena tujuan sebenarnya dari permainan sepak bola adalah menciptakan solidaritas antar pemain, bahkan dengan lawan. Memang hampir semua cabang olahraga pastinya bertujuan untuk menciptakan solidaritas dan juga kekompakan. Dengan melengkapi satu sama lain dan mau bekerja sama dengan sesama pemain di dalam tim, pastinya kamu akan bisa mencapai tujuan tersebut. Namun, tidak hanya itu saja sebab kerjasama, kekompakan, hingga akhirnya sebuah solidaritas akan tumbuh untuk menguatkan hubungan baik di dalam tim. Lebih menguntungkannya lagi, setiap pemain juga memiliki kesempatan untuk jam terbang tinggi. Mengapa hal tersebut dikatakan menguntungkan? Kalau kamu sering travelling atau berkunjung ke banyak negara, tentunya akan semakin banyak teman yang akan dikenal. Tujuan permainan sepak bola nyatanya sangatlah berguna bagi perkembangan dan kemajuan karir bagi setiap pemainnya. Jadi, apa kamu tertarik menjadi bagian dari tim sepak bola andalan? Masih ada beberapa tujuan lainnya, lho. Sepakbola Tak Akan Pulang 4. Meraih Prestasi Setiap orang yang hobinya berolahraga pastinya ingin meraih prestasi. Karena itulah, mereka jadi sering berlatih untuk menjadi lebih andal dan profesional dalam melaksanakan kegiatan tersebut. Prestasi adalah hal yang sangat membanggakan dan menyenangkan untuk didapatkan oleh banyak orang. Hampir semua atlet sepak bola pastinya ingin meraih tujuan ini. Mereka bisa mengharumkan nama daerah, kota, hingga negaranya. Bagi pemula yang juga ingin meraih prestasi, kamu harus menguasai berbagai teknik terlebih dahulu agar tidak mudah dikalahkan oleh tim lain. Tidak hanya teknik karena masih ada keterampilan dalam melakukan permainan tersebut yang bisa dipelajari. Tujuan tersebut dapat diwujudkan dengan usaha, serta latihan secara teratur dan juga rutin. 5. Menjaga Kesehatan Tubuh Olahraga memang kegiatan yang memiliki dampak positif untuk tubuh. Kamu yang hobinya berdiam diri saja atau terlalu banyak tiduran, bisa merasakan dampak negatifnya, lho. Sama seperti cabang olahraga yang lainnya, sepak bola pun memiliki tujuan yang sama untuk membawa dampak baik bagi tubuh kamu. Olahraga yang dilakukan ketika mengikuti permainan sepak bola pun terdiri dari banyak gerakan dan berpengaruh bagi kesehatan. Manfaatnya pun beragam, mulai dari melancarkan peredaran darah, menjaga kesehatan jantung, meregangkan otot. Kamu yang mengidam-idamkan berat badan ideal juga bisa mewujudkannya dengan permainan sepak bola. Ketimbang bersusah-susah melakukan diet yang memiliki banyak efek negatif, lebih baik kamu berolahraga saja di pagi hari. Sepak bola memang dianggap sebagai jenis olahraga yang berat. Namun, kamu bisa melakukannya dengan santai dan tidak membuat tubuh terlalu lelah. Hasilnya bisa kamu lihat sendiri, seperti pada tubuh para atlet, pastinya terlihat lebih bagus dan sehat. Kisah 1001 Fakta Unik Sepakbola 6. Membangun Karakter Sepak bola bukan untuk kamu yang merasa sudah jago atau tidak membutuhkan bantuan orang lain untuk menang. Pada dasarnya, sepak bola bukanlah olahraga untuk menekankan kemampuan dari setiap individu. Karena itulah, sepak bola akan membantu kamu untuk memiliki karakter yang lebih bertanggung jawab. Sepak bola memiliki caranya tersendiri untuk mengembangkan kepribadian pemainnya supaya bisa menjadi lebih baik lagi ketimbang sebelumnya. Tujuan permainan sepak bola ini juga bisa kamu pahami sebagai cara untuk mendorong kerja sama tim maupun komunikasi antar pemain. Hal inilah yang membuat para pemain sepak bola akan saling memahami kepribadian untuk menghubungkan kesuksesan dalam tim. Kamu tidak boleh lagi mencoba untuk mengungguli teman setim karena akan menimbulkan hubungan tidak baik. BACA JUGA 10 Teknik Dasar dalam Permainan Sepak Bola Teknik Dasar Permainan Sepak Bola Nah, kalau kamu memang tertarik dan ingin belajar untuk bermain sepak bola, berikut adalah beberapa teknik yang wajib dikuasai. 1. Dribbling Dribbling bisa juga disebut sebagai teknik menggiring bola dan dilakukan dengan cara membawa bola menggunakan kaki. Namun, tidak hanya itu saja sebab kamu harus mengontrol bola tersebut dengan baik supaya tetap terkendali. Dribbling dapat kamu lakukan dengan beberapa teknik berikut. a. Closed Dribbling dan Speed Dribbling Speed dribbling adalah situasi saat kamu berlari, membuang bola ke depan, dan terus mengikutinya ke depan. Ada pula istilah closed dribbling yang dilakukan dengan cara mengontrol bola secara seksama supaya bisa tidak merasa kewalahan saat dihimpit oleh lawan. b. Menggiring Menggunakan Punggung Kaki Punggung kaki adalah kaki bagian atas yang ternyata juga sangat baik untuk menggiring bola atau mencetak gol. Kamu dapat melakukannya dengan cara melihat lurus ke depan, kemudian menaruh kaki di ujung bola. Jangan lupa untuk mendorong bola selama beberapa kali dan kamu bisa menghentikannya menggunakan telapak kaki. c. Menggiring Memakai Kaki Bagian Dalam Teknik kedua dapat kamu lakukan dengan cara memfokuskan pandangan mata ke depan, lalu putar pergelangan kaki ke luar. Lalu, kamu bisa mulai mendorong bola menggunakan kaki bagian luar. Hentikan dengan telapak kaki jika sudah melakukannya selama beberapa kali. d. Menggiring dengan Kaki Bagian Luar Cara melakukan jenis yang satu ini tidak berbeda jauh dengan menggunakan kaki bagian dalam. Kamu cukup melakukan step yang sama untuk mempraktikkan teknik tersebut, tetapi jangan lupa untuk memutar pergelangan kaki ke dalam guna mendorong bola. 2. Shooting Teknik shooting atau menendang bola harus benar-benar kamu kuasai supaya mencetak gol nantinya akan lebih mudah. Teknik ini sangatlah berperan penting untuk membobol pertahanan lawan dan melakukan teknik passing. Kamu bisa memanfaatkan tiga jenis teknik tendangan, yakni menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan juga punggung kaki. Ketiga teknik tersebut dapat kamu lakukan dengan memfokuskan pandangan ke depan, tepatnya pada sisi gawang yang sudah dijadikan sebagai target. Posisikan badan dengan sebaik-baiknya dan taruh satu kaki, bisa kiri atau kanan di samping bola. Selanjutnya, ayunkan kaki untuk menendang bola menuju gawang dengan memfokuskan tenaga pada telapak kaki. 3. Passing Passing adalah teknik mengoper bola kepada teman sesama tim dan akan lebih berguna ketimbang mengandalkan kemampuan sendiri. Mengapa tidak boleh mengandalkan kemampuan sendiri? Kamu bermain bersama tim, bersama teman-teman yang siap membantu untuk menang. Passing sangatlah efektif untuk dilakukan supaya bisa membobol pertahanan lawan. Kamu bisa melakukannya dengan cara passing panjang dan pendek, through pass, hingga passing yang paling jauh. Kamu juga bisa mengenalnya sebagai umpatan lambung yang biasanya akan lebih mudah untuk mengenai target. Bagaimana cara melakukannya? Sekarang, posisikan badan kamu supaya menghadap bola dan fokus dengan pemain yang akan menerima operan. Tarik dan ayunkan kaki dengan baik menuju pemain. Ingat, selalu perhatikan power tendangan dengan pemain yang akan menerima operan bola dari kamu. 4. Menghentikan Bola Kalau kamu dapat mengoper bola kepada teman, berarti kamu juga bisa menerima operan. Karena operan yang diberikan bisa sangat cepat dan keras, kamu harus mengetahui cara menerimanya dengan baik supaya bola tidak lewat begitu saja. Kamu bisa menggunakan dada, paha, dan kaki untuk menerima operan bola. Kalau mau menggunakan kaki, bagian dalam, bagian luar, telapak, dan punggung dapat dijadikan sebagai pilihan terbaiknya. Setiap ingin melakukan teknik menghentikan bola, kamu harus memfokuskan pandangan pada bola yang sedang mengarah kepada kamu. Pastikan bola akan jatuh sempurna sebelum berhasil dihentikan menggunakan kaki maupun dada. 5. Heading Heading adalah teknik menyundul bola yang bisa kamu gunakan jika tidak bisa mencapai bola karena terlalu tinggi. Ketika ingin melakukannya, kamu harus memposisikan diri secara tepat supaya saat lompat untuk menyambut bola, timing-nya terbilang pas dan akan tepat sasaran. Jangan menggunakan ubun-ubun untuk menyundul, melainkan dahi. Gunanya adalah supaya bola dapat dikendalikan dengan baik dan meluncur sesuai keinginan. 6. Intercepting Intercepting atau teknik merebut bola diperlukan bagi kamu yang gesit. Kamu harus lebih cermat dan pintar dalam membaca pergerakan lawan dan bisa merebut bola dari kaki yang membawanya. Kamu juga bisa melakukannya dengan menghentikan laju umpan dari musuh dan bertahan sebaik mungkin dari serangan lawan. Namun, kamu perlu berhati-hati karena yang akan direbut adalah bolanya, bukan kakinya. Jangan sampai membuat lawan main cedera karena sebuah kesalahan kecil atau sepele. Bisa-bisa kamu akan mendapatkan kartu kuning dan merah. Kamu bisa berlatih lebih awal untuk membaca pergerakan lawan dengan bermain bersama teman. 7. Menyapu Bola Menyapu bola tentunya tidak sama dengan menyapu lantai karena kamu perlu berhati-hati saat melakukannya. Teknik ini cukup membawa risiko yang besar jika tidak dipraktekan secara tepat. Kamu bisa saja mencederai lawan secara tidak sengaja, kemudian mendapatkan kartu merah dan juga kuning. Jangan lupa untuk menyesuaikan pergerakan dan kecepatan kamu dengan musuh. Selanjutnya, tinggal jatuhkan badan dan luruskan satu kaki saja supaya laju bola dapat dihentikan. 8. Lemparan ke Dalam Kamu yang hobinya nonton bola di televisi atau sejumlah aplikasi, pastinya sudah tidak asing lagi dengan lemparan ke dalam. Teknik yang satu ini akan dipakai jika terdapat out atau bola berhasil keluar dari sisi kanan maupun kiri lapangan. Cara melakukannya cukup mudah, yakni melempar bola menggunakan dua tangan dan posisikan di belakang kepala. Dalam melakukan lemparan tersebut, kamu juga bisa menjinjitkan kaki agar lemparan lebih bertenaga untuk diterima oleh teman setim. 9. Goalkeeping Seperti namanya, goalkeeping diperuntukkan bagi kamu yang ingin menjadi seorang kiper. Teknik ini sangatlah penting bagi pertahanan tim karena kiper dapat menentukan keselamatan dan kemenangan timnya melalui tercetaknya gol lawan. Cara untuk melakukannya adalah dengan menangkap bola ke kiri dan kanan secara refleks. Namun, tidak hanya itu saja karena kamu juga bisa menguasai teknik menendang yang kuat untuk memaksimalkan strategi tersebut. 10. Juggling Bola Kamu sudah lihai untuk melakukan permainan sepak bola? Kalau begitu, jangan lupa untuk mencoba teknik ini, ya karena memang hanya diperuntukkan bagi kamu yang lincah. Kemampuan kamu dalam mengontrol bola akan semakin terlatih, bahkan saat menipu atau mengecoh musuh di lapangan. Langkah pertama yang harus dilakukan saat juggling bola adalah memfokuskan pandangan ke arah bola, lalu tarik bola menggunakan ujung kaki maupun telapak kaki. Manfaatkan kesempatan saat bola sudah menyentuh kaki kamu dan angkat kaki untuk membuat bola ikut terangkat. Jangan lupa untuk tetap fokus karena bola tidak boleh jatuh ke tanah. Kalau gagal, kesempatan kamu untuk menguasai teknik tersebut akan terlewatkan. Rekomendasi Buku & Artikel Terkait Nah, itulah beberapa tujuan permainan sepak bola yang bisa kamu ketahui sebelum melakukannya. Meskipun bermanfaat baik bagi kesehatan tubuh, tetap saja kamu tidak boleh melakukannya secara berlebihan, ya. ePerpus adalah layanan perpustakaan digital masa kini yang mengusung konsep B2B. Kami hadir untuk memudahkan dalam mengelola perpustakaan digital Anda. Klien B2B Perpustakaan digital kami meliputi sekolah, universitas, korporat, sampai tempat ibadah." Custom log Akses ke ribuan buku dari penerbit berkualitas Kemudahan dalam mengakses dan mengontrol perpustakaan Anda Tersedia dalam platform Android dan IOS Tersedia fitur admin dashboard untuk melihat laporan analisis Laporan statistik lengkap Aplikasi aman, praktis, dan efisien Ilustrasi lemparan ke dalam. Foto isiLatihan Melempar Bola ke Dalam pada Olahraga Sepak BolaTujuan Lemparan ke DalamPeraturan Lain dalam Permainan Sepak Bola1. Memulai Pertandingan2. Ukuran Lapangan3. Peraturan Gol4. Tendangan GawangLatihan Melempar Bola ke Dalam pada Olahraga Sepak BolaIlustrasi lemparan ke dalam. Foto Lemparan ke DalamIlustrasi lemparan ke dalam. Foto Lain dalam Permainan Sepak BolaIlustrasi memulai pertandingan kick off. Foto

inti permainan sepak bola adalah melewatkan bola ke garis